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為什麼要吃營養補充品?

桂格奶粉>薑黃功效與副作用

汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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旺報【記者李鋅銅╱綜合報導】

2016年大陸電玩遊戲市場規模穩定成長達1768億元(人民幣,下同),約合7835億元台幣,較2015年同期成長23.2%。行動遊戲(手遊)占比首次超過PC遊戲,達56.3%。也因為無線網路的方便性,為手機遊戲帶來便利,讓未成年人更容易上網,相對更難管理。

受《未成年人保護法》約束,大陸一些未成年人犯罪的數據無法公開,但據2016年《羊城晚報大數據「網遊」安全數據報告》,由於青少年玩家群體中,大部分屬於未成年人,除家長支援外,沒有其他經濟來源,在消費行為調查發現,許多青少年在遊戲活動中表現出任性與隨意,難以控管。

在255份有效樣本的調查中顯示,因網遊犯下偷盜搶劫類型的犯罪有140件,占54.9%;故意傷害及殺人類型80件,占31.4%;性犯罪30件,占11.8%;其他犯罪類型5件,占1.9%。

調查發現,多數青少年在家庭中屬於獨生子女,很多家長在孩子身上的投入毫不吝嗇,造成孩子對金錢的消費毫無感覺,當他們涉足網路遊戲時,對遊戲中的各種消費陷阱很難有理性的把握,常常會因為虛榮、貪婪、嫉妒等心態而陷入網路遊戲中設下的圈套。

菸酒未必會“傷精”

血壓 太 高 怎麼 辦研究人員從14家孕產診所招募了2249名男性,其中939人的游動精子數較低,其餘1310人的游動精子數則處於正常水平。研究人員要求所有參與者仔細填寫關於生活方式的問卷。

對比結果表明,對游動精子數影響最大的五個因素分別是:曾動過睾丸手術;屬於黑色種族人群;長期從事體力勞動;常穿緊身內褲;從未有過孩子。而煙草、酒精、毒品則幾乎不對精子質量產生影響。

菸酒仍需適量

Limit the 'Bad Habits'

儘管菸酒不影響精子活力,但精子體積、形狀等因素也對生育構成影響,因此參與研究的科學家們表示,遠離煙草、酒精和過量攝入食物仍然是“不錯的健康忠告”。


曼徹斯特大學的安德魯·波維博士(Dr. Andrew Povey)介紹,生活方式的選擇可能對日常健康影響較大,但對生育能力的影響微乎其微,“很多我們曾經以為對生育很重要的生活習慣,其實並不重要。這一發現將顛覆男性以往接受的'生育忠告'。”

謝菲爾德大學的艾倫·帕西博士(Dr. Allan Pacey)說,完全沒有必要將未來的準爸爸們都變成清心寡欲的僧侶。帕西博士建議,男性放棄緊貼身體的三角內褲,轉而穿著寬鬆的四角短褲,將更有助於擁有優質精子。

加拿大阿爾伯塔大學的尼古拉·徹利(Prof. Nicola Cherry)教授評論,“體力勞動導致精子活動能力降低”這一發現與之前的研究結果吻合,工作環境中的化學物質確會影響精子質量。徹利教授建議,有計劃要孩子的男性,工作強度應盡可能降低。

這項研究獲得了英國國家健康與臨床優化研究所(The National Institute for Health and Clinical Excellence)的重視,並且已經發表在學術期刊《人類繁殖》(Human Reproduction)雜誌上。

然而,值得注意的是,這項研究主要用游動精子數來體現精子質量。更多的因素,比如精子體積大小、形狀、以及精子攜帶遺傳物質等,尚未涉及到研究中。因此,參與研究的科學家們表示,遠離煙草、酒精和過量攝入食物仍然是“不錯的健康忠告”。

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