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泡腳後最好躺會兒有利血液回流到上身
人體五臟六腑在腳上都有相應的投射區域，堅持泡腳，可刺激腳上的穴位，以舒經活絡、頤養臟腑、延年益壽。但是老人泡腳方法不當也會引發健康問題，張志遠建議經常泡腳養生的老人要注意以下幾個方面。
老人泡完腳之後，最好平躺或者在沙發上半躺3分鐘。因為泡腳的時候全身的血液都往下半身加速循環流淌，直到腳底。如若突然起身，老年人循環功能本身較弱，血液不能及時“增援”到上半身，容易造成一過性的眩暈。所以泡腳後老人先別著急起身去倒水，最好平躺或者半躺3分鐘左右，有利於血液回流心臟，預防低血壓和眩暈的發生。
泡腳的時候後背、額頭微微有汗即可，千萬不能泡得渾身大汗。因為中醫認為“汗為心之液”，出汗太多不利於心血管系統的健康。心髒病、心功能不全者、低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。糖尿病老年患者更要留意水溫，因為這類患者末梢神經常不能正確感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重的後果。泡腳的水以40℃左右為宜。
老人最好晚上9點泡腳，此時腎經氣血比較衰弱，泡腳有利於溫補腎陽。這個時間點泡腳也能避免在過飽、過飢或進食狀態下進行。
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商品訊息描述:
- ◆商品組合：纖藻飲30入纖活組(35ml/瓶，15瓶/盒-共2盒)
◆產地：台灣
◆重量或容量：35ml/瓶
◆成分：綠藻萃取液、玉米萃取可溶性纖維、人蔘萃取物
◆食用方式：建議成人每日飲用一罐，加強保健每日2-3罐
◆保存方法：請置陰涼處或冷藏，避免陽光直射，開罐後請儘早食用。
◆保存期限：效期三年
◆注意事項：本產品含水溶性蛋白質，若有沉澱情形產生，請搖勻後使用。
◆適合對象：適合全家人及素食者平時保健之營養補助品
◆純素食產品
◆本產品已投保產品責任險5,000萬元
商品訊息簡述:
- ◎珍貴藻精 滋補青春
- ◎機能纖維 纖活順暢
- ◎特選人蔘 益氣活力
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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