為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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內 容 量：70g/瓶
主 成 分：混合益生菌、菊糖
其 他 成 分：麥芽糊精、樹薯澱粉、磷酸鈣(品質改良劑)、維生素C(抗氧化劑)
食 品 添 加 物 名 稱：磷酸鈣(品質改良劑)、維生素C(抗氧化劑)
保 存 期 限：1.5年
營 養 標 示：每一份量1公克 本包裝含70份
每 份 營 養 成 份：熱量 0大卡、蛋白質 0.02公克、脂肪 0公克、飽和脂肪 0公克、反式脂肪 0公克、碳水化合物 0.92公克、糖 0.03公克、鈉 0.14毫克、混合益生菌 120億活菌、菊糖 400毫克
備 註：
?Jarro-Dophilus?包含6種優越及科學證明的菌株，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態。
?FOS(菊糖)是一種天然的益生菌纖維，能幫助體內菌群的定植養份。
?每克(約1/4茶匙)含有至少120億的活菌，為保存活菌請冷藏保存及到期前食用完畢。
?本產品已投保華南產物保險公司產品責任險1000萬元(保險証號：1403第052050416號)
產 地：美國
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2017-03-1311:13
〔即時新聞／綜合報導〕黑貓宅配員疑因送貨遲到，遭貨主毆打被逼下跪事件，引起社會譁然，隨後又驚傳公司高層竟要宅配員自己吞下去。對此，宅配員今發表聲明，澄清是自己不想提告，高層沒有施壓，「雖很謝謝大家關心我，但我希望別再傷害我們公司的名譽了」。該名宅配員今透過臉書「爆料公社」，發表聲明，表示自己是與貨主夫婦發生衝突的送貨工讀生，他提到，事發後公司很努力地幫他，然而自己僅是學生，沒法跑那麼多程序，因此不想提告，「沒有任何高層想要壓下來，要我忍氣吞聲，完全沒有，是我自找的」，對於外界的關心他很感謝，「但我希望別再傷害我們公司的名譽了」。網友表示，「這麽官方的說法，肯定是被逼的」、「一看就知道被高層要求發這聲明的」；也有人心疼表示，「好像看到周子瑜唸道歉信」、「他可能怕鬧大了，會影響將來找工作或影響家人，很可憐呢，公司又不挺他」；還有人怒批，「公司真的有心要處理早就請律師了，根本不需要自己跑程序，只需要出庭就好，而且還會算你是公假」、「騙人家沒出過社會嗎？剛出社會的新鮮人誰沒被這樣欺壓過，孩子你就別怕了，這種人需要就由一些事情給他們教訓」。
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第一式推推拉拉
1、(左)雙手合掌向內推。
2、(右)雙手互推向外拉。
兩個動作各做5次，每次維持15秒。做時可坐或站，但腰背要保持挺直，有助鍛煉胸肌。
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第二式高高低低
雙腳微微張開，站直身子，雙手自然地置於胸前。
然後抬起腳跟，手肘同時向後擺，重覆做20-30次，有助擴胸，改善胸型。
第三式上上下下
站直，單手向上伸直，同時另一邊手盡量向下壓，左右輪流做15-20次。有助提升胸部。
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豐胸飲食小秘訣
除了上面的二套豐胸小運動以外，這裡在為你準備幾個日常豐胸小秘訣，讓你可以盡快擁有傲人美胸：
1. 三餐應定時定量，以米飯為主食，搭配營養均衡的配菜，如魚、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質，良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的！
2. 每天至少能喝一杯豆漿(或牛奶)，蛋、起士、山藥等食物可多吃點。
3. 每天用精油或乳液按摩乳房，平時有機會可多作健胸運動。
4.每星期至少喝2- 3次豐胸藥膳，平時可多喝豐胸茶飲。
5. 絕對不能熬夜，每天最好能在11:30以前息燈就寢。
6. 每天保持愉快的心情(避免壓力)。
7. 如果有經期不順的情況，應盡快找中醫師調經
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